Badmintonfysiek

In de sectie over het fysiek vind je heel veel idee├źn over de Warming-up en cooling down. Daarnaast hebben we aandacht voor hardlopen voor badmintonners, dat zijn hardloopschema's met playlists om het lang vol te houden en oefeningen die je thuis kunt doen n.a.v. de Corona-lockdowns.


Lees verder: Warming-ups.


Deel dit op:   Facebook    WhatsApp    Email