Badmintonfysiek
In de sectie over het fysiek vind je heel veel ideeën over de fysieke aspecten van badminton op de baan: de warming-up, oefeningen gericht op conditie en de cooling down.
Daarnaast hebben we aandacht voor buiten: hardlopen voor badmintonners, dat zijn hardloopschema's met playlists om het lang vol te houden en thuis: oefeningen die je thuis kunt doen n.a.v. de Corona-lockdowns.
Lees verder: Warming-ups.
Deel dit op: Facebook WhatsApp Email