Trainingsplannen - algemeen
Als enige badmintonvereniging in Nederland publiceert OSM Badminton kant en klare trainingsplannen voor badmintontrainers.
Jaarprogramma voor competitietrainingen
Er is een jaarplan voor elk van de ongeveer 30 weken van het competitietraining-seizoen, voor zowel de jeugdcompetitietraining als de senioren competitietraining.
3- tot 6-wekelijkse trainingsprogramma's
Voor recreanten ligt er ook een compleet 6-weekse trainingsprogramma. Bij OSM draaien we dit programma twee keer achter elkaar: de eerste keer als beginnerstraining, en de tweede keer als gevorderdentraining. In de trainingsplannen vind je dat verschil in niveau dus ook terug.
Daarnaast hebben we veel aanvullende 3- tot 6-wekelijkse trainingsprogramma's voor jeugd en recreanten gedraaid:
- Trainingsschema - Buitenjeugdtrainingen 2020 (PDF, 84 Kb)
- Trainingsschema – Extra jeugdtraining 2019 (PDF, 63 Kb)
- Trainingsschema – Recreantentraining 2017 (PDF, 186 Kb)
- Trainingsschema – Recreantentraining 2016-1 (PDF, 126 Kb)
- Trainingsschema – Recreantentraining 2016-2 (PDF, 178 Kb)
- Trainingsschema – Recreantentraining 2016-3 (PDF, 68 Kb)
- Trainingsschema – Recreantentraining 2015 (PDF, 134 Kb)
- Trainingsschema – Recreantentraining 2014-1 (PDF, 94 Kb)
- Trainingsschema – Recreantentraining 2014-2 (PDF, 101 Kb)
- Trainingsschema – Recreantentraining 2012 (PDF, 60 Kb)
Ad hoc trainingen
Hier staan een aantal trainingsplannen voor eenmalige gelegenheden:
- Programma open dag (PDF, 51 Kb)
- Programma voor een clinic voor volwassenen (PDF, 31 Kb)
- Programma voor een jeugd-clinic (PDF, 33 Kb)
- Programma badMINIton, jeugdclinic voor de allerkleinsten (PDF 34 Kb)
- Programma voor een clinic op de Koningsspelen (PDF, 28 Kb)
- Programma clinic aangepast badminton, voor mensen met een beperking (PDF, 31 Kb)
- Trainingsschema – Trickshottraining 2022 (PDF, 204 Kb)
- Trainingsschema – Trickshottraining 2016 (PDF, 333 Kb)
Op de volgende pagina's vind je:
- Tips voor de trainer: handigheidjes die we als trainer en trainersassistenten hebben opgedaan.
- Evenwichtige wedstrijdvormen: manieren om wedstrijdjes te spelen met spelers van verschillend niveau.
- Samenwerkingsvormen: oefeningen die je samen met elkaar gaat doen in plaats van tegen elkaar.
- Alternatieve wedstrijdvormen: wedstrijdjes, maar dan net wat anders dan de normale spelregels.
- Intermezzo's: soms ben je toe aan iets grappigs tussendoor.
In de trainingsplannen komen deze afkortingen voor.
Lees verder: Tips voor het geven van trainingen.
Deel dit op: Facebook WhatsApp Email