Trainingsplannen - algemeen

Als enige badmintonvereniging in Nederland publiceert OSM Badminton kant en klare trainingsplannen voor badmintontrainers.

Jaarprogramma voor competitietrainingen

Er is een jaarplan voor elk van de ongeveer 30 weken van het competitietraining-seizoen, voor zowel de jeugdcompetitietraining als de senioren competitietraining.

3- tot 6-wekelijkse trainingsprogramma's

Voor recreanten ligt er ook een compleet 6-weekse trainingsprogramma. Bij OSM draaien we dit programma twee keer achter elkaar: de eerste keer als beginnerstraining, en de tweede keer als gevorderdentraining. In de trainingsplannen vind je dat verschil in niveau dus ook terug.

Daarnaast hebben we veel aanvullende 3- tot 6-wekelijkse trainingsprogramma's voor jeugd en recreanten gedraaid:

Ad hoc trainingen

Hier staan een aantal trainingsplannen voor eenmalige gelegenheden:

Op de volgende pagina's vind je:

In de trainingsplannen komen deze afkortingen voor.


Lees verder: Evenwichtige wedstrijdvormen.


Deel dit op:   Facebook    WhatsApp    Email