Tips voor het geven van trainingen

Op deze pagina komen handigheidjes die we in de loop van de tijd hebben opgepikt. Het is bedoeld voor trainers en trainersassistenten.

Aangeven

In plaats van rondlopen tijdens een oefening, kan je ook zelf aangeven. Een beproefd recept is om op een halve baan zelf aan te geven aan 1 speler die zo intensief oefent, en op de andere halve baan voeren twee andere spelers zelfstandig de oefening uit. Na korte tijd laat je de spelers rouleren, zodat iedereen op jouw baan aan de beurt komt.
Je kan een vierde speler eventueel shuttles rapen, zodat het rouleren lekker vlot gaat.

Multifeeder

We hebben een aantal draagbare multifeeders bij OSM. Houdt er rekening mee dat gericht aangeven met zo'n multifeeder voorbereiding kost (volgooien) en ook enige oefening voor het hanteren vergt.

Als je werkt met een multifeeder, zorg dan dat tijdens de oefening er altijd een speler is, die de shuttles verzamelt en de shuttles in de multifeeder doet. Zo wordt jouw oefening niet steeds onderbroken door shuttleraap-momenten voor alle spelers tegelijk.

Rouleren

Het rouleren van spelers in een oefening is altijd goed voor de afwisseling en de groepsvorming. Maar je kan ook de trainersassistenten laten rouleren tussen de groepjes die ze begeleiden, zo krijgen de spelers van meerdere kanten hulp en inzichten.


Lees verder: Aangooien en multifeed.


Deel dit op:   Facebook    WhatsApp    Email